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最常見 事故 相關瑜伽是扭傷和拉傷。 嚴重傷害是異常。 機會 傷害 附屬瑜珈是較低比更大 效果 體育 要做的事情。一種緊張攻擊。|在任何標準瑜伽，你可能 開始 注意到好處很快。 在一個 研究中，個人增強了他們的多功能性僅8 月 約 35% 緊接之後 瑜珈。|瑜珈幾乎一樣好與主要緩解酸痛的伸展運動一樣好}並加強有的人的流動性降低 再 酸痛。美國高等教育的醫生認可瑜伽作為第一路線程序針對長期 低 再次返回 疼痛。|科學家確定瑜伽輔助 改善 心理 意識，這連結他們的權力 控制他們的症狀。|很多瑜伽中的姿勢是等長收縮，表明 持續時間 的肌肉保持姿勢不會修改 천안출장샵 ，然而 這些是 絕對參與。

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